För ett par år sen fanns bara ”backintervaller löpning” med i mitt träningupplägg – alltså inte ens en annan TYP löpintervaller. Men jag gillar verkligen den sortens träning där man får ta ut sig ordentligt och får känna hur musklerna (inkl. hjärtmuskeln) verkligen används maximalt under kortare tid. Långpass har sin charm men kan innebära…
The post Simintervaller appeared first on Anna Jonasson - Trend o träning.
